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About RAMA_adminFarmacia

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Rifiorisci in primavera!

Finalmente sta arrivando la primavera, la stagione dell’anno che preferisco. E’giunta l’ora di lasciarci alle spalle il lungo e freddo inverno e farsi pervadere da un’energia nuova e generatrice, la stessa che la natura sfrutta per rinascere. Come forse saprete, ogni stagione ha i suoi protagonisti anche a tavola. Vorrei in questa rubrica presentarvi [...]

Bambini: l’alimentazione come prevenzione dei malanni invernali

  Se non fosse che porta con sé la gioia del Natale, dicembre non sarebbe un gran bel mese per i bambini dai 6 ai 10 anni. Giornate con poche ore di luce, trascorse per lo più tra i banchi di scuola e con poche occasioni di stare all’aria aperta. Le condizioni ideali, purtroppo, per [...]

Guadagnare salute – Stili di vita

I dieci consigli degli esperti Ricorda che il movimento è essenziale per prevenire molte patologie. Cerca di essere meno sedentario, infatti la sedentarietà predispone all’obesità. Bambini e ragazzi devono potersi muovere sia a scuola sia nel tempo libero, meglio se all’aria aperta. L’esercizio fisico è fondamentale anche per gli anziani. Muoversi significa camminare, giocare, ballare [...]

Ipertensione, prevenirla a tavola

Chi è affetto da ipertensione o da altre patologie coronariche deve prestare maggiore attenzione alla sua alimentazione. Perchè un pasto particolarmente abbondante può aumentare il rischio di infarto, significativamente, e predisporre a malattie come il diabete. Modificare la propria dieta è il primo passo che il medico consiglia di fare per prevenire e curare l’ipertensione. [...]

L’aspirina contro il tumore

Ancora uno studio a dimostrazione delle capacità anti-cancro dell’aspirina. Pubblicato su "Lancet" è stata svolta dai ricercatori della Oxford University una ricerca che porta in luce gli effetti positivi sulle malattie oncologiche dell’assunzione di acido acetilsalicilico, il principio attivo contenuto nell’aspirina. Più precisamente, secondo gli scienziati, una dose di 75mg al giorno sarebbe utile a [...]

La pelle

Influenza dei fattori interni ed esterni L'ambiente in cui viviamo, l'alimentazione, i prodotti che utilizziamo, ma anche le nostre semplici azioni quotidiane possono influenzare l'aspetto della nostra pelle. I Fattori Interni (endogeni) includono una predisposizione ad avere uno dei suddetti tipi di pelle ed a certe malattie, come la dermatite atopica (neurodermatite), la psoriasi o [...]

L’influenza: introduzione

Cos’è l’influenza L’influenza è un’infezione respiratoria virale, molto contagiosa perché si trasmette facilmente attraverso goccioline di muco, saliva ed in genere per via aerea anche semplicemente parlando vicino ad un’altra persona. Si distingue dalle altre infezioni respiratorie molto più gravi, come la polmonite, per l’andamento tipicamente stagionale (in Italia da dicembre a marzo) più che [...]